何谓“边界感”？

简单来说，就是知道自己可以在什么范围内做事，知道别人在什么范围内做事。

缺乏边界感的人，很容易被界定为不懂尊重，很难和别人保持长久稳定的关系。

不管生活里还是职场中，不管是亲情还是友情，我们或多或少都遇到过“边界感”薄弱的人：自觉跟你很熟，于是不经问询就随便拿你的东西；非常“关心”你，并用关心之名对你的生活指手画脚；管理不好自己的负面情绪，总是一股脑儿倒给你……

在现代生活中，如果没有一定的边界感，即使是爱，也可能会变成消极的东西。如何保持人与人之间关系的“呼吸感”，是一个挺重要的课题。

图为航拍重庆南川山王坪秋色如画。胡波 摄

一些让人不太舒服的

无边界感行为

01

朋友失恋后，一直跟我哭诉，前后持续了一个多月，有时候凌晨也会接到她的电话。

其实我知道， 她是把我当作很信任很亲近的人，才会跟我分享 ，但时间一长， 对于一直接收她的负面情绪，并且还要对此做出适当的反应这件事，我也实在觉得有些疲累和压力。 有时候我自己心情也不好，或者当时我手上有其他要处理的事，但因为考虑她心情脆弱，会选择把自己的情绪压下去听她说。但我想， 这些压下去的情绪，说不定会在未来哪天爆发，成为我们关系破裂的导火索。

总之就是希望能有一个适当的度。

@蜀地葵

02

去年回家的时候亲戚聚餐，闲聊时我随口说了一句在北京工作生活压力确实挺大的。有位不算太熟的长辈听完加了我的微信， 自那之后便一直跟我说她觉得我应该回家工作，给我转发各种家乡的招聘信息，跟我讲在老家生活的各种好处和便利 ，还会举各种很详实的谁谁谁又怎么样了的例子。

她好像对我的生活生出了一种矫正的“责任感”，不能忍受我在外面“受苦”，一定要让我过上她觉得正确的生活。

后来我实在有点不胜其烦，直接跟她说我觉得自己挺好的，让她别操心了。结果还弄得有点不愉快，唉。

@子惠

03

大学的时候，我和室友是很好的朋友，我们俩都喜欢化妆，化妆品七七八八买了一堆。

有一次我收拾东西，翻出来好多用不着的小玩意儿，都是我用过一两次就闲置的。 我就一边收拾，一边时不时问她一句：这个你要不要？这个你又要不要？

结果到第N次的时候，她突然有点生气地对我说： 别问我了，我不是收破烂的。

我一下子愣住了，然后猛地意识到了我的问题： 虽然我的本意是好的，觉得对方说不定能派上用场。但是这种好意太唐突、太潦草、太没有边界感了。因为在不知情的对方看来，那些可能就是“扔了可惜才转头送人”的东西。

如果换作是我，也一定会觉得被冒犯了。我至少应该先提前说明情况，问问对方的意见才行。

那其实是件很小的事，后来也完全没有影响我俩的感情，但那件事给我上了一课， 就是再亲密的朋友、再铁的关系，也要保持一段温柔的距离。

这个距离，是礼貌、是尊重，是一段感情里最体面的成分。

@姓氏乔

04

高中住校时遇到的一个舍友，我们宿舍每个人的储物柜熟悉了以后都不上锁，那个舍友就会 在她需要用别人的东西的时候，问都不问一句就打开我们的柜子拿着用 ，一次两次大家还能体谅，次数多了我们都买锁子锁了柜子了，不问自取真的太让人无语了。

@璇馨妈咪

05

之前在机场写稿子， 坐我旁边的人一直在看，我一直写她一直看，然后还问东问西，“写什么的？”“是作家吗？”“能赚到钱吗？”之类的 ，后来我就不写了……

@黄不会

06

我是杂志社的编辑，这个身份好像让我的一些亲戚朋友觉得，写稿、改稿、发稿对我来说是一件轻而易举的小事，所以经常有以下行为： 某位叔叔的儿子要参加市里的征文比赛，要我“帮忙看看”；某位阿姨的女儿写了篇散文，问我能不能发在杂志上；甚至我爸也会把他同事的竞聘稿发给我，要我“润色润色”…… 一次两次还行，多了真受不了哇。

@不辞风雨过溪来

07

记得刚工作不久，有个同事真的挺好的，我也觉得跟她在一起很舒服。有一天，一起吃早餐的时候，她说她从小不爱吃蛋黄，我说那就给我吧！ 然后她说 真好，以后我不吃蛋黄你就可以帮我吃了 。突然间觉得有些别扭，虽然后来就觉得其实也没什么，但是，却一直在心里忘不了。

@佳佳

一些让人感觉良好的

有分寸感行为

01

我的室友们就很有分寸感，我没返校，她们在寝室，有一次她们要用我没拆封的香油，还特意来问我，说卖给我们吧。 我最后也没有要钱，但就觉得，问一下真的很好。

@梦游银河系指南

02

高中生一枚， 我妈妈每次进我的房间都会先敲门 ，再进来，真的好温暖。

@怀瑾握瑜兮

03

买东西的时候，不会一直跟着我要给我推荐；剪头发的时候，不会一直跟我强行聊天问我老家哪里做什么工作；打视频前，会先发条消息问我现在方不方便；在公共场合，听音乐或看视频会戴耳机；不会提超出关系范围但一方碍于情面不好拒绝的要求……

这些都是我觉得有分寸感的行为。可能， 所谓分寸感，也可以说是一种懂得顾及他人的教养吧。

@林雪园

04

很多时候， 边界感在家人和爱人之间特别容易被忽略 ，比如父母可能会说“我不敲门怎么了”，另一半可能会说“夫妻情侣间看看手机怎么了”。但其实， 关系再亲密，也是需要空间的。

我对象这点就做得挺好的，有一次，我心情特别不好，他问我怎么了，我说烦着呢不想说，他就真的没问，也没有生气。过了一段时间后，他突然问我：你之前心情不好，是有什么事吗，现在愿意说了吗？就是， 在你不想说的时候完全尊重、给予空间，但不会真的漠不关心，心里一直记着你的事呢。

@白夜放歌

05

我觉得帮助他人也需要经过对方同意，并且最好按对方的需求来进行。 “看不得别人受苦”是一种善良， 但也不要一味把自己的“助人情结”加到别人身上 ，如果别人不想让你知道他的苦呢？如果别人想保护自己的自尊和秘密呢？如果别人不想“被教做事”呢？

这种情况下，直接戳破和过度热情对对方来说可能反而是一种残忍。 等他们自己主动提起后，再想办法帮助可能会更好一些。

对不是很熟的朋友如何保持分寸感，我觉得有一句话很合适： 我不问别人的故事，除非他自己愿意。

@大嘴鱼别跑

现代人越来越重视个人空间和社交距离，某种程度上更凸显了边界感的重要。 一个有分寸感和边界感的人，会懂得换位思考，也懂得适当拒绝，既能尊重他人，也能保护自己。 “不探私隐，不当众揭短，不强人所难；懂方法，看时机，留余地，巧回避。”

但分寸感和边界感， 并不是要你在人与人、心与心之间筑一道高墙，变得冷漠自私，失掉情谊的本真；不是要你关闭心门、放弃关心他人和世界 ，而是希望你能 更多地考虑对方的感受，让你们之间的关系多一点空气，能更畅快地呼吸。

愿我们都 既能保护好个人小世界的喜怒哀乐，也能接纳爱与被爱、需要与被需要的真心真情。

来源： 中国新闻社微信综合自新华社、央视新闻、网友评论